Bà mẹ thoát khỏi trầm cảm sau 2 lần sinh con nhờ trồng hoa và rau quả sạch
Nếu ai có dịp một lần ghé thăm hoặc được ngắm nhìn khu vườn của bà mẹ 38 tuổi ở Texas, Hoa Kỳ, chắc chắn sẽ cảm nhận rất rõ tình yêu thiên nhiên, yêu gia đình của chị. Khu vườn với diện tích không quá rộng nhưng vẫn đủ để chị Hồng Diễm nuôi dưỡng, chăm sóc ước mơ được sống trong không gian ngập tràn nắng gió và sắc màu rực rỡ của thiên nhiên.
![]() |
| Khoảng sân vườn không rộng lắm nhưng chị Diễm vẫn tỉ mẩn cải tạo để trồng các loại rau, hoa mà mình thích. |
![]() |
| Một góc rực rỡ với đủ loại hoa. |
![]() |
| Tulips. |
![]() |
| Góc vườn đẹp như mùa xuân. |
Chị Hồng Diễm cho biết, động lực giúp chị tạo nên khu vườn xinh xắn, từng góc nhỏ đều ngập tràn màu xanh của rau, màu rực rỡ của hoa đó chính là để giảm stress. Bà mẹ hai con tâm sự: "Làm vườn một phần là để có rau sạch cho con ăn, giúp bữa ăn gia đình đa dạng thực phẩm và cảm thấy an tâm. Nhưng mục đích chính của việc làm vườn chính là giúp mình giảm stress. Sau hai lần sinh con, lần nào mình cũng bị trầm cảm sau sinh rất nặng. Bên cạnh việc dùng thuốc, mình phải tự tạo niềm vui cho mình bằng công việc làm vườn".
![]() |
| Bà mẹ hai con xinh đẹp. |
![]() |
| Góc vườn rực rỡ hoa cúc. |
![]() |
| Không gian ngát hương hoa. |
![]() |
![]() |
![]() |
Khu vườn là động lực, là cảm hứng để chị cố gắng hơn trong cuộc sống. Cũng nhờ tạo nên những khoảng thiên nhiên xanh mát, được chăm sóc từng khóm cây, gốc hoa mỗi ngày, chị Diễm cảm thấy vui vẻ hơn, thoải mái hơn, bớt đi những áp lực đang đối diện. Khi con được hơn 4 tháng tuổi, chị thường bế con ra vườn chơi. Buổi sáng sau khi cho con ăn uống xong thì cả ba mẹ con đều ra vườn. Các bé thường được ngồi tắm nắng và nhìn mẹ tưới cây, nhổ cỏ.
Sau này khi bé lớn hơn một chút, bà mẹ đảm đang lại hướng dẫn các con cách ươm cây, tưới nước. Cũng nhờ vậy, các bé rất yêu thích khu vườn của gia đình mình và rất hăng hái giúp mẹ thu hoạch rau củ quả ngoài vườn. Khu vườn là nơi để chị Diễm giúp con yêu thiên nhiên, trân trọng cây cỏ xung quanh mình. Khu vườn cũng là nơi chị dạy cho con tính kiên nhẫn khi các bé háo hức chờ đợi từ lúc ươm hạt đến khi cây đơm hoa, kết trái.
![]() |
| Khoảng diện tích xanh tươi với đủ các loại rau quả sạch. |
![]() |
| Dưa leo. |
![]() |
| Bí ngòi. |
![]() |
| Cà chua. |
![]() |
| Thu hoạch rau trái trong vườn. |
![]() |
| Những giỏ treo trồng rau muống đẹp mắt. |
![]() |
![]() |
![]() |
| Các bé hăng hái thu hoạch. |
![]() |
![]() |
| Mướp đắng. |
![]() |
![]() |
Chị Diễm tâm sự: "Ban đầu, khu vườn của mình chủ yếu chỉ có cỏ với gạch. Mỗi năm mình phải cắt bớt cỏ để có đất trồng rau. Sau 9 năm miệt mài cải tạo, trồng trọt, phần cỏ ở sân sau đã được thay bằng những khoảng trồng rau quả sạch xanh um tươi tốt. Khu vườn tuy chưa hoàn chỉnh lắm nhưng mọi người trong gia đình rất vui khi có nơi trồng rau quả sạch, nơi vui chơi cho các con và nơi thư giãn cho các thành viên khi có nhu cầu".
Từ những ngày đầu tiên chưa biết chọn đất, chưa biết chọn các loại rau phù hợp với khí hậu từng mùa, hiện tại chị Diễm đã chủ động hơn khi có khá nhiều kinh nghiệm chăm sóc cây cối, làm vườn nhờ tìm hiểu trên mạng và tham gia các group trồng cây.
![]() |
![]() |
| Củ cải đỏ. |
![]() |
| Dâu. |
![]() |
| Rau cải. |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
| Ớt. |
![]() |
| Bắp cải. |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Nhờ có khu vườn, chị Diễm rất vui khi có thêm nơi để mọi thành viên trong gia đình cảm thấy gắn kết hơn, có thêm nguồn thực phẩm sạch hàng ngày cho gia đình. Đặc biệt là chị có cho mình rất nhiều kinh nghiệm trồng rau, trồng hoa, chăm sóc cây trong vườn. Làm vườn đối với chị là niềm vui, là sự biết ơn cuộc sống đã ban tặng cho mình những điều tuyệt vời để giữ gìn, nâng niu.
Tin bài liên quan
Vườn rau vụ đông tươi tốt trên sân thượng 50m2 của cô giáo mầm non Hà Nội
Sơn La: Vườn rau đủ loại xanh tốt trên sân thượng 50m2 của gia đình 4 người
Ngỡ ngàng sân thượng chỉ 30m2 được phủ kín rau quả sạch ở Bình Dương
Các tin bài khác
Tuyên truyền giá trị văn hóa truyền thống, kiến thức xây dựng gia đình đến cán bộ, chiến sỹ hải quân Vùng 5
Quảng Nam phân bổ kinh phí xây dựng 100 nhà Đại đoàn kết do Đà Nẵng hỗ trợ
200 căn nhà tình nghĩa đến với người có hoàn cảnh khó khăn ở huyện miền núi Quảng Trị
Nghệ An đã xây dựng, sửa chữa được trên 9.200 nhà ở cho người nghèo
Đọc nhiều
Tin quốc tế ngày 19/11: Nhật Bản cảnh báo công dân tại Trung Quốc, Campuchia đã bắt được nhóm phạm nhân dùng súng tẩu thoát
Trao tặng 12 tivi cùng nhiều phần quà ý nghĩa cho trường Tiểu học Chu Phan, Hà Nội
Trao Giải thưởng Hòa bình Romesh Chandra cho bà Nguyễn Thị Bình và ông Uông Chu Lưu
Bài 1: Di sản nhân đạo mở đường tương lai
Bờ cõi biển đảo
Miền đất - Con người Cuộc sống vùng biên Nhịp sống biển đảo Lịch sử chủ quyền Giao lưu hữu nghị
Lào Cai - Vân Nam: đẩy mạnh các hoạt động giao lưu nhằm tăng cường tình đoàn kết hữu nghị
Lữ đoàn 127 tuyên truyền chống khai thác hải sản bất hợp pháp cho ngư dân
Việt Nam - Campuchia diễn tập quân y, khánh thành trường, kết nghĩa biên giới
Multimedia
[Infographic] Lịch sử hình thành và phát triển Liên hiệp các tổ chức hữu nghị Việt Nam
[Infographic] 10 tháng năm 2025: Hà Nội đón 28,22 triệu lượt khách du lịch
[Infographic] Quan hệ hữu nghị truyền thống và hợp tác nhiều mặt Việt Nam-Phần Lan
Quan hệ hữu nghị truyền thống Việt Nam-Triều Tiên
[Infographic] Khuyến cáo về chiêu trò giả danh công an để lừa đảo
[Infographic] Chiến dịch "Tự hào Việt Nam - Nhuộm đỏ không gian mạng" chào mừng Quốc khánh 2/9
[Infographic] 7 tháng năm 2025: Hà Nội đón 18,36 triệu lượt khách du lịch
Ấn Độ tặng Giải thưởng Hòa bình Romesh Chandra cho bà Nguyễn Thị Bình
[Video] Ấn Độ tặng Giải thưởng Hòa bình Romesh Chandra cho bà Nguyễn Thị Bình
[Video] Lễ dâng y Kathina tại Đà Nẵng: Sợi dây gắn kết Phật giáo các nước châu Á
Cả nước hướng về Thái Nguyên: Chung tay giúp người dân vượt qua mưa lũ
Trailer lễ hội Văn hóa Thế giới tại Hà Nội lần thứ nhất
[Video] Không khí rộn ràng ngày khai giảng năm học mới trên cả nước
[Video] Petr Tsvetov: Việt Nam ấm áp và thân thuộc
Việt Nam - Cuba: 65 năm cùng chung nhịp đập
[Video] Thiếu tướng Lào kể chuyện nhân dân Việt Nam che chở giữa mưa bom 1972
[Video] Bạn bè quốc tế gửi lời chúc tới nhân dân Việt Nam
[Video] Nhiều hoạt động cứu trợ người dân Nghệ An bị lũ lụt
[Video] Người truyền cảm hứng về tình yêu nước
Sinh viên Lào đi chùa tắm Phật mừng Tết cổ truyền Bunpimay
[Video] 60 phút - Hành trình thay đổi cuộc đời
MV "Bắc Bling": Cụ già, em nhỏ ngân nga, du khách gần xa tỏ bày hứng thú










































