Tảo nhật có tác dụng gì? Ai nên sử dụng?

Gần đây trên các trang mạng xã hội, người ta thường truyền tai nhau về loại tảo Nhật có công dụng “thần kỳ”. Đây được xem là loại thực phẩm vừa mang đến lợi ích cho cho sức khỏe vừa giúp làm đẹp hiệu quả. Vậy, để có thể biết rõ về tác dụng của loại tảo này thì hãy cùng xem qua thông tin chi tiết trong bài viết dưới đây.

Tử vi tuổi Thìn tuần mới 29/3 đến 04/4/2021: Công danh sự nghiệp, tài lộc, sức khỏe

Vivita hướng tới sứ mệnh “nâng cao tinh thần bảo vệ sức khoẻ” của người Việt

Tảo xoắn spirulina là gì?

- Spirulina là một loại vi tảo có trong tự nhiên, đã xuất hiện từ rất lâu đời, mang màu xanh lục đặc trưng. Chúng thường sinh trưởng trong đại dương hoặc hồ nước nơi có khí hậu cận nhiệt.

- Tuy nhiên, trên thực tế, người ta nhận thấy tảo xoắn có thể sống trong cả môi trường nước mặn và ngọt, đồng thời, do kích thước quá bé, tảo spirulina không thể nhìn thấy bằng mắt thường, vậy nên phải dùng kính hiển vi nếu muốn quan sát.

Giá trị dinh dưỡng của tảo Nhật

- Tảo Nhật có hàm lượng Chất đạm (60%-75%) - Hàm lượng này cao gấp 3 lần so với thịt bò, gấp 5 lần so với trứng và 2 lần so với đậu tương: Giúp cung cấp một lượng lớn protein cho cơ thể, duy trì cơ bắp khỏe mạnh, tăng cường miễn dịch và cải thiện sức khỏe…

- Các hoạt chất lipid, nhóm axit amin gồm lysine và threonine khoảng 60mg/1kg tảo nhật: Hỗ trợ giảm cân, giúp ngủ sâu và ngon giấc, đồng thời giảm thiểu tình trạng mất cơ…

- Beta Caroten khoảng 750mg/1kg tảo và sắc tố Phycocyanin 60mg/1kg tảo xoắn: Giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa, bảo vệ tế bào, tăng cường chức năng gan và phòng ngừa ung thư hiệu quả

- Ngoài ra, trong tảo xoắn Spirulina còn chứa các khoáng chất có lợi như sắt, kẽm, đồng, 20 calo và carbohydrate 1.7g có thể tiêu hóa.

Công dụng tảo Nhật đối với sức khỏe

Nhờ giá trị dinh dưỡng dồi dào mà tảo xoắn nhật bản có thể mang đến những công dụng vượt trội sau đây:

- Kiểm soát lượng đường trong cơ thể

- Duy trì huyết áp ổn định

- Tăng cường hệ miễn dịch

- Có khả năng chống lại oxy hóa

- Hỗ trợ tăng cân, giảm cân

- Kích thích và điều hòa tiêu hóa

- Làm giảm sự gia tăng triglycerid và cholesterol

- Loại bỏ các gốc tự do, giảm thiểu lão hóa

- Ngăn ngừa các trường hợp thiếu máu, loãng xương

- Phòng ngừa bệnh ung thư

- Cung cấp hàm lượng lớn dinh dưỡng

- Có khả năng chống viêm, chống kích ứng

Hướng dẫn sử dụng tảo biển nhật

- Tảo Spirulina hiện nay rất đa dạng, do đó, tùy theo nhu cầu của bản thân mà mỗi người có thể lựa chọn tảo dạng bột, dạng viên nén hoặc tảo khô cho phù hợp.

- Theo nghiên cứu, hàm lượng tảo nên bổ sung mỗi ngày là từ 2-4g đối với người lớn, 1-2g đối với trẻ em. Tuy nhiên, những ai mới sử dụng tảo xoắn lần đầu thì nên dùng với liều lượng ít để cơ thể làm quen và thích nghi.

Ngoài ra, nên xác định mục đích sử dụng tảo nhật để có cách dùng phù hợp:

- Giảm cân: Dùng trước khi ăn 30 phút

- Tăng cân: Sau khi ăn 15 phút thì bổ sung tảo để cung cấp dinh dưỡng

- Trị rối loạn tiêu hóa: Dùng tảo trước 30 phút mỗi bữa ăn, lưu ý dùng khi bụng rỗng để kích thích và điều hòa tiêu hóa ổn định.

- Bổ sung dinh dưỡng: Sử dụng tảo kết hợp với các loại sữa chua/sinh tố để tăng cường dưỡng chất.

Các câu hỏi thường gặp và một số lưu ý

Ai nên sử dụng tảo xoắn Nhật?

- Trẻ em lười ăn, kén ăn, rối loạn tiêu hóa

- Người muốn tăng cân, giảm cân

- Muốn tăng cường sức khỏe và duy trì sắc đẹp

- Người muốn hỗ trợ làm giảm các bệnh lý

- Muốn bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể

Dùng tảo xoắn nhật bản có gây tác dụng phụ không?

- Tảo Spirulina không chỉ giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể mà còn hỗ trợ tăng cường sức khỏe, do đó, nếu sử dụng sản phẩm ở một liều lượng hợp lý thì sẽ không sao bạn nhé!

- Tuy nhiên, do đây là thực phẩm biển nên nếu mắc các vấn đề về sức khỏe và dị ứng với hải sản thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ, chuyên gia trước khi dùng để đảm bảo an toàn nhé!

Một số lưu ý

- Sử dụng tảo xoắn ở một liều lượng phù hợp, không lạm dụng

- Khi kết hợp tảo nhật với các loại nước uống khác thì nên dùng ngay để tránh bị biến chất, ảnh hưởng đến chất lượng

- Tham khảo ý kiến chuyên gia, bác sĩ trước khi dùng nếu có các vấn đề về sức khỏe

- Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh

- Bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ẩm mốc.

Kết luận

- Tảo Spirulina là một loại tảo quý hiếm mà tự nhiên ban tặng cho chúng ta. Tuy nhiên, người dùng nên sử dụng một cách hợp lý và tránh lạm dụng để hạn chế sản phẩm phản tác dụng.

- Nhìn chung, tảo xoắn Nhật rất tốt và nên dùng. Thế nhưng, do nhu cầu lợi nhuận cao nên trên thị trường đã xuất hiện tràn lan các loại tảo nhật rởm, kém chất lượng. Vậy nên, người tiêu dùng nên cảnh giác trước những lời mời chào khuyến mãi đặc biệt, mua tảo với giá siêu sốc… để tránh mua phải hàng giả khiến “tiền mất, tật mang”

- Địa chỉ mua tảo uy tín: xachtaynhat.net

Địa chỉ: Tầng 1, 15/4 Hồng Hà, Phường 2, Q.Tân Bình, TP.HCM Hotline: 093 123 1234 Website: https://xachtaynhat.net/

Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

Hy vọng với những thông tin mà xachtaynhat.net chia sẻ đã giúp bạn bỏ túi thêm những kiến thức cần thiết về tảo nhật Spirulina!

Vụ buôn lậu 5.000 tấn thuốc bắc: Tách điều tra riêng vụ hối lộ lãnh đạo Hải quan Quá trình điều tra, trùm buôn lậu 5.000 tấn thuốc bắc - Lâm Đình Hưng khai đã đưa cho Chu Bá Toàn, Phó Chi cục trưởng Chi cục Hải quan Cửa khẩu Chi Ma (Lạng Sơn), hơn 1,5 tỷ đồng...

100.000 học sinh thuộc năm tỉnh Miền Tây được hưởng nước tinh khiết Ngày 21/3, tại Hà Nội, Vụ Giáo dục Thể chất (Bộ Giáo dục và Đào tạo) và Tập đoàn Karofi đã công bố chương trình “Thấu hiểu hạn mặn - Tinh khiết miền Tây”.

Mỹ phát triển thành công thuốc tránh thai cho nam giới Viện nghiên cứu Lundquist Institute (LI) Mỹ đã điều chế thành công thuốc ngừa thai dành cho nam giới. Trong bài báo công bố trên tạp chí Nature Communications, nhóm tác giả cho biết họ đã thành công ở giai đoạn nghiên cứu lâm sàng.